DOCUMENTACION ALTAS CAPACIDADES
viernes, 10 de marzo de 2017
CANAL DE YOUTUBE
Os invito a visitar mi canal sobre el Antiguo Egipto en youtube. Pequeños vídeos sobre temas monográficos, que pueden ser usados en clase, para todas las edades.
jueves, 23 de febrero de 2017
Egipto para niños: Las Momias
¿CÓMO SE HACÍA UNA MOMIA?
Los egipcios momificaban los cuerpos de las personas que morían porque pensaban que debían conservarlo para siempre, para asegurar la vida eterna del difunto.
Cuando la persona moría, los familiares llevaban su cuerpo a un taller de embalsamamiento, donde realizaban el rito de la momificación.
En primer lugar, hacían un corte en el abdomen, por el que sacaban con mucho cuidado los intestinos, los pulmones, el estómago y el higado, que lavaban muy bien y metían dentro de unos vasos con tapaderas, llamados los "vasos canopes". Eran cuatro vasos, y cada uno de ellos representaba a cada hijo del dios Horus.
Dentro del cuerpo, donde estaban esos órganos, se metían hierbas aromáticas y gasas mojadas con resinas, y se cosía el corte que habían hecho.
Con una varilla que tenía un gancho en la punta, se sacaba el cerebro a través de la nariz, y se rellenaba el cráneo con aromas fuertes.
A continuación el cuerpo era completamente afeitado, y se metía durante setenta días en una disolución de sales llamada natrón, para que se secara. Al final de estos setenta días, el cuerpo, bien lavado, era envuelto en vendas muy finas. A la vez se iban perfumando. Entre las vendas se iban poniendo amuletos protectores, como escarabajos, ojos y otras figuras.
Por último, la momia se metía en un ataúd llamado sarcófago y llevada en procesión a su tumba, que era sellada para siempre.
Actividades:
- ¿Por qué momificaban los egipcios a sus familiares?
- ¿Qué son los vasos canopes?
- ¿Qué órganos de guardaban en los vasos canopes?
- ¿Qué se metía en el cuerpo en lugar de los órganos?
- ¿En qué se metía el cuerpo para que se secara?
- ¿Cuántos dias debía estar en natrón?
- ¿Qué se metía entre las vendas?
- ¿Dónde se metía la momia al final?
- Máscara de papel maché decorada.
http://egiptodreams.blogspot.com.es/2017/02/egipto-para-ninos-las-momias.html
Marta Pérez
miércoles, 22 de febrero de 2017
Egipto para niños: Las fiestas en el Antiguo Egipto
Las fiestas en el Antiguo Egipto
Los egipcios tenían 105 días de vacaciones al año. Todas estas fiestas tenían motivos religiosos, ya que la religión era lo más importante en la vida de los antiguos egipcios.
Unas veces el motivo de la fiesta era la cosecha, y otras celebraciones del campo. Otras veces el motivo era la festividad de algún dios o del faraón. Y otras veces se trataba de fiestas funerarias.
Cada vez que se celebraba una fiesta, todo el pueblo salía a la calle, se cubrían el cuerpo con aceites y perfumes, bebían cerveza y vino y quemaban sustancias aromáticas.
Algunas de las fiestas más importantes del calendario egipcio, eran las siguientes:
El mes de Thot estaba lleno de fiestas:
• El día 11, celebraban la salida de la estrella Sirio. Esto marcaba, para la mayoría de la gente, la fiesta del Año Nuevo. Para la mayoría, el Año Nuevo era el día 1 de ese mes.
• El día 15 , coincidiendo con la llegada de la primavera, se celebraba la fiesta del Nilo. El faraón bailaba ante Hathor, diosa del Amor y le ofrecía un cántaro de vino. Después el faraón se lo tenía que beber.
• Entre los días 17 y 22 celebraban la gran fiesta de los muertos. En ella se alababa a Osiris, dios de los muertos. La fiesta terminaba con la procesión de este dios.
En el mes de Ermuthis también se celebraban muchas fiestas, ya que era el mes de las cosechas y estaba lleno de fiestas del campo:
• El mes entero estaba dedicado al dios Sol y a la diosa de la Siega , llamada igual que el mes.
• También era la fiesta del dios Min, celebrando una feria de animales, donde se escogían los mejore de cada raza.
En el mes de Paophi, se celebraba la fiesta Opet, que duraba once días. En ella se hacía una procesión donde el dios Amón iba desde su Templo de Karnak, hasta el Templo de Luxor, para encontrarse con su esposa, y muchas celebraciones de los sacerdotes, acompañadas de música y danzas. Al terminar los dias de fiestas, el dios Amón era de nuevo llevado a su templo.
Éstas son sólo algunas de las fiestas que se celebraban en Egipto, ya que, además de otras del país entero, se celebraban muchas por ciudades, e incluso por templos concretos.
Demuestra lo que sabes..
Los egipcios tenían 105 días de vacaciones al año. Todas estas fiestas tenían motivos religiosos, ya que la religión era lo más importante en la vida de los antiguos egipcios.
Unas veces el motivo de la fiesta era la cosecha, y otras celebraciones del campo. Otras veces el motivo era la festividad de algún dios o del faraón. Y otras veces se trataba de fiestas funerarias.
Cada vez que se celebraba una fiesta, todo el pueblo salía a la calle, se cubrían el cuerpo con aceites y perfumes, bebían cerveza y vino y quemaban sustancias aromáticas.
Algunas de las fiestas más importantes del calendario egipcio, eran las siguientes:
El mes de Thot estaba lleno de fiestas:
• El día 11, celebraban la salida de la estrella Sirio. Esto marcaba, para la mayoría de la gente, la fiesta del Año Nuevo. Para la mayoría, el Año Nuevo era el día 1 de ese mes.
• El día 15 , coincidiendo con la llegada de la primavera, se celebraba la fiesta del Nilo. El faraón bailaba ante Hathor, diosa del Amor y le ofrecía un cántaro de vino. Después el faraón se lo tenía que beber.
• Entre los días 17 y 22 celebraban la gran fiesta de los muertos. En ella se alababa a Osiris, dios de los muertos. La fiesta terminaba con la procesión de este dios.
En el mes de Ermuthis también se celebraban muchas fiestas, ya que era el mes de las cosechas y estaba lleno de fiestas del campo:
• El mes entero estaba dedicado al dios Sol y a la diosa de la Siega , llamada igual que el mes.
• También era la fiesta del dios Min, celebrando una feria de animales, donde se escogían los mejore de cada raza.
En el mes de Paophi, se celebraba la fiesta Opet, que duraba once días. En ella se hacía una procesión donde el dios Amón iba desde su Templo de Karnak, hasta el Templo de Luxor, para encontrarse con su esposa, y muchas celebraciones de los sacerdotes, acompañadas de música y danzas. Al terminar los dias de fiestas, el dios Amón era de nuevo llevado a su templo.
Éstas son sólo algunas de las fiestas que se celebraban en Egipto, ya que, además de otras del país entero, se celebraban muchas por ciudades, e incluso por templos concretos.
Demuestra lo que sabes..
- ¿Cuántos días de vacaciones tenían los antiguos egipcios al año?
- ¿Cuál era el motivo principal de todas esas fiestas?
- ¿Cuáles eran algunos motivos particulares de las fiestas?
- ¿Qué hacían las personas cada vez que se celebraba un día de fiesta?
- ¿Cuándo se celebraba el año nuevo egipcio?¿Con qué coincidía?
- ¿En qué consistía la fiesta del Nilo?
- ¿Cuándo se celebraba la fiesta de los Muertos, y en qué consistía?
- ¿Por qué se celebraban tantas fiestas en el mes de Ermuthis?
- ¿Qué se hacía en la fiesta del dios Min?
- ¿En qué consistía la fiesta de Opet?
- Vamos a crear el cartel de una fiesta Opet. Teniendo en cuenta las celebraciones que se hacían, haz el cartel de festejos y actividades de la fiesta Opet. Decóralo con motivos egipcios.
http://egiptodreams.blogspot.com.es/2017/02/egipto-para-ninos-las-fiestas-en-el.html
Marta Pérez
martes, 21 de febrero de 2017
Egipto para niños: el calendario egipcio
UN CALENDARIO PROPIO
El año, en Egipto, igual que para nosotros, tenía 365 días, desde hace más de 6.000 años. Estaban divididos en doce meses de treinta días cada uno.Como no les salía la cuenta, tuvieron que añadir cada año 5 días más, para que les coincidiera con los movimientos de la tierra y las diferentes estaciones. Estos días eran fiesta, y se les llamó días "Epagómenos".
Durante el reinado de Ptolomeo III se dieron cuenta de que, cada 4 años, les faltaba un día para coincidir con la salida de la estrella Sirio, por la que guiaban su calendario, esos dias se habían ido acumulando y no coincidían las fiestas con las estaciones a las que pertenecían, por lo que este rey añadió un día más al calendario cada 4 años, que hace que actualmente tengamos los años bisiestos (años con 366 días que se repiten cada 4 años).
Los días se dividían en 24 partes, igual que las 24 horas actuales. 12 partes eran de día y 12 partes correspondían a la noche. Las horas del día eran más largas que las de la noche. A su vez, en verano eran más largas que en invierno.
De lamisca forma, el año estaba dividido en estaciones, cuyo principio y fin lo determinaban las inundaciones del río Nilo. Eran tres estaciones, llamadas Akhet, Peret y Shemu
En la estación de Akhet se producía la inundación, y era en la que los campesinos aprovechaban para trabajar en la construcción de monumentos para los Reyes. En la estación de Peret, sembraban los campos y los trabajaban. Por último, en la estación de Shemu, recogían la cosecha.
Cada una de las estaciones estaba formada por 4 meses, repartidos como veis en el siguiente cuadro.
AKHET
|
PERET
|
SHEMU
|
Thot
|
Tybi
|
Pakhon
|
Pacfi
|
Meshir
|
Paini
|
Athyr
|
Famenoth
|
Epifi
|
Ahoiak
|
Parmuthi
|
Mesori
|
Demuestra lo que sabes
- ¿Cuántos días y meses tenía el año en el antiguo Egipto?
- ¿Qué eran los días epagómenos?
- ¿Cómo surgieron los actuales años bisiestos?
- ¿Cómo se dividían las horas del día?
- ¿Eran todas las horas iguales?
- ¿Quién determinaba la duración de las estaciones del año?
- ¿Cuáles eran los nombres de las estaciones del año?
- ¿Qué ocurría durante la estación de Akhet?
- ¿Y en la estación de Peret?
- ¿Y en la de Shemu?
- ¿Cuántos meses formaban cada estación?
- Busca información y una fotografía del calendario de Kom Ombo
http://egiptodreams.blogspot.com.es/2017/02/egipto-para-ninos-calendario-egipcio.html
Marta Pérez
lunes, 20 de febrero de 2017
Egipto para niños: Las mujeres en el Antiguo Egipto
LAS MUJERES EGIPCIAS
En el Antiguo Egipto, las mujeres tenían muchos derechos y eran muy importantes. Una mujer podía hacer negocios o heredar las cosas de sus padres.
Desde que nacían, las niñas y los niños eran tratados igual, y jugaban a las mismas cosas. Pero cuando cumplían 4 años, y llegaba la hora de ir al colegio, los niños podían ir fácilmente, mientras que en el caso de las niñas, sólo podían ir las de familias importantes.
Cuando cumplían 12 o 14 años, tenían que casarse con el hombre que su familia hubiera elegido para ella. Su marido podía tener varias mujeres, pero ellas sólo podían tener un marido.
Si no se llevaban bien, o no eran atendidas como ellas querían, podían divorciarse, y si se quedaban viudas, heredaban, junto con sus hijos, las posesione s del marido, y podían volver a casarse.
Una vez casadas, la mayoría trabajaban en la casa, con los hijos, aunque muchas trabajaban también fuera de casa.
En el caso de las más pobres, los oficios más comunes eran el trabajo en el campo, la fabricación de telas, pan o cerveza, la costura, o como empleadas del hogar de casas más ricas. Otras mujeres trabajaban en profesiones que sólo eran para mujeres, como nodrizas, plañideras, sirvientas, peluqueras o masajistas.
Otra profesiones muy importantes eran la de Sacerdotisas de Hathor, bailarinas, músicas, y también se conoce alguna médico
Muy pocas de ellas llegaron a ser Faraón, aunque se conocen los casos de Nitocris, Hatshepsut o Cleopatra, entre otras.
Dentro de la familia, ella era la "señora de la casa", encargada de las labores del hogar y cuidado de los hijos, así como de la organización y administración de la casa. En su tiempo libre, podía participar y organizar fiestas y otras actividades de ocio.
En definitiva, la mujer en el Antiguo Egipto, gozaba de derechos y libertades parecidos a los que tenemos actualmente las mujeres occidentales.
Demuestra lo que sabes:
• ¿Cómo eran tratadas las niñas en el Antiguo Egipto desde que nacían?
• ¿Qué ocurría con la escuela cuando cumplían 4 años?
• ¿Qué pasaba cuando las niñas cumplían 12 ó 14 años?
• ¿Podían divorciarse? ¿Por qué motivos?
• ¿Qué ocurría si se quedaba viuda?
• ¿Dónde trabajaban la mayoría de las mujeres?
• ¿Cuál era el oficio de las más pobres?
• ¿Cuáles eran otros oficios que tenían algunas mujeres?
• Cita algunas mujeres que llegaran a ser faraón.
• ¿Cuál era la misión de las mujeres como "Señora de la casa"?
• En definitiva, ¿Cómo era la vida de las mujeres en el Antiguo Egipto?
• Busca en Internet fotografías o dibujos de trajes de mujer del Antiguo Egipto.
• Con macarrones pintados de colores, unos hilos de pescar y cartón pintado, hacemos un collar, como el que llevaban las mujeres importantes en el Antiguo Egipto.
http://egiptodreams.blogspot.com.es/2017/02/egipto-para-ninos-las-mujeres-egipcias.html
Marta Pérez
domingo, 19 de febrero de 2017
Egipto para niños: La gente en el Antiguo Egipto
Inauguro en mi blog de Egiptología una sección dedicada a los niños. Los textos son míos y, en algunas entradas, he propuesto actividades que voy realizando con mis alumnos en lectura comprensiva. Podéis usarlos si queréis, pero si lo compartís en webs, redes sociales o blogs, por favor, poned el enlace del artículo.
La sociedad en el Antiguo Egipto estaba organizada de una forma muy especial. No todas las personas eran iguales, sino que se clasificaban en diferentes clases sociales.
La clase social más alta la ocupaba una sola persona, el Faraón. Era el rey de todo Egipto, el que mandaba en todo el país, y todos creían que era hijo de un dios, o que era un mismo dios.
La clase social que le seguía, estaba formada por unas pocas personas: los sacerdotes. Eran las personas encargadas de la religión, del funcionamiento de los templos y de enseñar, eran los verdaderos maestros. Algunos fueron tan importantes que incluso gobernaban al lado de algunos reyes.
Los siguientes eran los funcionarios y los escribas. Eran muy importantes en política, la mayoría de ellos eran nobles y vivían en el palacio del faraón. Tenían muchos privilegios, es decir, se les permitían y regalaban muchas cosas. Los escribas eran los encargados de hacer las leyes y escribir los textos sagrados y administrativos.
Más abajo estaba el ejército, formado por soldados profesionales, es decir, ese era su trabajo. Su misión era defender el país y participar en las campañas que organizara el faraón. Para pagares, les daban casas, tierras y prisioneros como esclavos.
En un escalón más bajo estaban los trabajadores, tanto del campo como de la ciudad.
En el campo se dedicaban a la agricultura, aunque en la época de las inundaciones iban a trabajar a las construcciones de templos y pirámides.
Los mineros y canteros trabajaban sacando piedras y minerales para el faraón y sus construcciones.
Los artesanos trabajaban fabricando cosas manualmente en sus talleres. Unos eran carpinteros, otros joyeros, otros escultores.
Los comerciantes eran gente muy importante, pues hacían que entrara y saliera mucha mercancía de Egipto.
Abajo del todo, como la clase más baja, estaban los esclavos, aunque no eran esclavos como lo entendemos nosotros, ya que cobraban por su trabajo y podían comprar su libertad.
http://egiptodreams.blogspot.com.es/2017/02/egipto-para-ninos-la-gente-en-el.html
Marta Pérez (Akesha)
LA GENTE DEL ANTIGUO EGIPTO
La clase social más alta la ocupaba una sola persona, el Faraón. Era el rey de todo Egipto, el que mandaba en todo el país, y todos creían que era hijo de un dios, o que era un mismo dios.
La clase social que le seguía, estaba formada por unas pocas personas: los sacerdotes. Eran las personas encargadas de la religión, del funcionamiento de los templos y de enseñar, eran los verdaderos maestros. Algunos fueron tan importantes que incluso gobernaban al lado de algunos reyes.
Los siguientes eran los funcionarios y los escribas. Eran muy importantes en política, la mayoría de ellos eran nobles y vivían en el palacio del faraón. Tenían muchos privilegios, es decir, se les permitían y regalaban muchas cosas. Los escribas eran los encargados de hacer las leyes y escribir los textos sagrados y administrativos.
Más abajo estaba el ejército, formado por soldados profesionales, es decir, ese era su trabajo. Su misión era defender el país y participar en las campañas que organizara el faraón. Para pagares, les daban casas, tierras y prisioneros como esclavos.
En un escalón más bajo estaban los trabajadores, tanto del campo como de la ciudad.
En el campo se dedicaban a la agricultura, aunque en la época de las inundaciones iban a trabajar a las construcciones de templos y pirámides.
Los mineros y canteros trabajaban sacando piedras y minerales para el faraón y sus construcciones.
Los artesanos trabajaban fabricando cosas manualmente en sus talleres. Unos eran carpinteros, otros joyeros, otros escultores.
Los comerciantes eran gente muy importante, pues hacían que entrara y saliera mucha mercancía de Egipto.
Abajo del todo, como la clase más baja, estaban los esclavos, aunque no eran esclavos como lo entendemos nosotros, ya que cobraban por su trabajo y podían comprar su libertad.
http://egiptodreams.blogspot.com.es/2017/02/egipto-para-ninos-la-gente-en-el.html
Marta Pérez (Akesha)
sábado, 18 de febrero de 2017
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Hace varios meses nos hicieron una entrevista en Onda Azul Radio, a la orientadora de mi colegio y a mí, sobre inteligencia emocional. Os transcribo el contenido de parte que me tocó a mí por si os resulta interesante.
PSICOLOGÍA/INTELIGENCIA EMOCIONAL
1-¿Es un concepto que se
ha puesto de moda y es el de la psicología emocional, una especie de
entrenamiento asertivo?
Creo que más que ponerse de moda, se han hecho estudios muy interesantes,
como el de Goleman, y se ha demostrado que la persona estudia mejor, trabaja
mejor, en definitiva, vive mejor, si tiene un buen entrenamiento en
inteligencia emocional, entendiendo como tal
la habilidad psicológica con la que aprendemos a comprender las
emociones propias y de los demás, y a expresar las nuestras propias, de forma
que seamos capaces de guiar nuestro pensamiento y nuestro comportamiento. La
finalidad de la inteligencia emocional no es otra que lograr el bienestar
personal y social.
Respecto a la segunda parte de la pregunta, más bien el entrenamiento
asertivo es sólo una parte de la inteligencia emocional, la que se refiere más
a habilidades sociales. La inteligencia emocional es mucho más amplia, y
engloba también el interior de la persona, sus emociones y frustraciones, la
empatía o el trabajo en equipo.
2-¿Tiene que ver con
nuestra identidad emocional, o sea, con las experiencias emocionales que cada
persona alberga en su cerebro?
Claro. Estas experiencias emocionales que
guardamos en el cerebro, algunas adquiridas por nuestra experiencia, y otras
que nos vienen dadas con algo asi como un “adn” emocional desde tiempos
inmemoriales, son las que nos hacen que reaccionemos de una forma determinada
ante un peligro o amenaza, por ejemplo. Son las emociones primarias, basadas
más en los instintos. Si las emociones están sanas y equilibradas, nuestra
reacción será proporcional al estímulo, y habremos conseguido madurez
emocional.
3 -Me llama la atención
las disciplinas que en los últimos años rodean a la psicología tradicional,
conceptos como el anterior, o la sofrología... por qué, no es todo psicología?
Todo está englobado dentro de la psicología, pero ésta ha cambiado mucho.
Hace tan sólo 20 ó 30 años, se conocía muy poco sobre emociones. Gracias a la tecnología,
como los escáneres cerebrales, se ha
visto que el organismo reacciona físicamente ante estímulos emocionales, y que
existe, incluso, una glándula llamada “amígdala” en el cerebro, donde se
guardan todos los recuerdos emocionales, y que nos ayuda a reaccionar o a
valorar todo lo que nos rodea.
4-Hablamos quizás de
especialidades dentro de la psicología y yo me pregunto si responden a nuevas
necesidades sociales...
Por supuesto, son la respuesta a unas necesidades sociales. El mundo ha
cambiado, la educación, el mundo laboral, las relaciones entre las personas… la
inteligencia emocional ha estado ahí siempre, ahora solamente estamos
aprendiendo a educarla, a dar, especialmente a los niños, las herramientas que
les ayuden a madurar correctamente y sepan adaptarse a los cambios vertiginosos
a los que están expuestos. De hecho, la Unesco ya informó de la importancia de
ésto a los ministro de educación de todo el mundo en 2002.
5- Mediante esta terapia
se convocan cursos a los que acuden muchas personas buscando mejorar su
autoestima y ¿qué más?
Es un campo extensísimo, que engloba lo intrapersonal y lo interpersonal,
es decir, las características personales que nos ayudan a ser más felices, como
la autoestima, el optimismo, la motivación, el control del estrés, la gestión
de las propias emociones, etc, y hacia los demás, como las habilidades
sociales, la asertividad, la empatía, la comunicación, etc.
6- Por curiosidad, en qué
consisten estos cursos, es que nos imaginamos a profesionales que actúan más
como entrenadores personales que como psicólogos, o no?
Te puedo hablar desde mi experiencia. En los cursos a los que he asistido, los
ponentes nos enseñan el vocabulario y las bases teóricas, nos hablan de las
últimas investigaciones y teorías, además
de darnos las herramientas con las cuales nosotros mismos podemos trabajar
nuestra propia inteligencia emocional y
la de las personas con las que trabajemos, mis alumnos, en mi caso.
7 -Supongo que la
inteligencia emocional es fundamental en el campo de la educación infantil ¿por
qué?
Por supuesto. De ella dependerá su forma de entender y afrontar la vida.
Del uso que hagan de ella, dependerá su grado de integración en la sociedad. Si
para los adultos es difícil controlar las emociones, imagínate para un niño,
que no cuenta con experiencias previas en las que basarse. Si no los enseñamos
a controlarlas puede ser perjudicial para su autoestima, su relación con el
grupo, e incluso para su salud física, ya que las emociones mal encauzadas se
somatizan y provocan enfermedades físicas.
8 - Se tiende a
relacionar este concepto con el mundo laboral fundamentalmente eso en ocasiones
puede tener connotaciones negativas, me explico, que se puede relacionar con un
exceso de competitividad, con las ganas de triunfar en ese campo, etcétera...
Todo lo contrario, el concepto de inteligencia emocional se refiere a
capacidad de comunicación, adaptabilidad a los cambios y contratiempos,
autocontrol y motivación en el trabajo, mejora de las habilidades sociales, ganas
de participar en cargos de líderes, pero todo desde una perspectiva de trabajo
en equipo y autocontrol. Elimina la competitividad negativa.
9 - Se trata de controlar
nuestras emociones o de positivarlas? o de las dos cosas? Sabiendo utilizar
nuestra inteligencia emocional, podríamos borrar recuerdos traumáticos de
nuestra mente?
Se trata de conocer nuestras emociones, controlarlas y direccionarlas, pero
no reprimirlas. Todas las emociones, incluso las negativas, tienen su parte
positiva. Por ejemplo, la tristeza nos ayuda a conectar con tu interior, el
enfado nos ayuda a prevenir la depresión, el miedo nos protege del peligro. Se
trata de asumir las emociones negativas y aprender de ellas, focalizando su
energía hacia la positividad.
Borrar recuerdos? No, los recuerdos son precisamente esas experiencias
emocionales que debemos equilibrar y utilizar cuando la ocasión lo requiera..
10- ¿Sentimos antes que
pensamos o pensamos antes que sentimos? Y en este sentido, cómo nos pueden
influir las emociones en el desarrollo de una enfermedad, física me refiero,
qué cree usted?
En toda persona se dan a la vez los dos tipos de inteligencia, la cognitiva
(el pensamos) y la emocional (el sentimos), en una relación muy íntima.
Aunque nuestro cerebro se desarrolló a partir de la zona emocional, la que
nos ayudó en la prehistoria a adaptarnos al medio y a sobrevivir en la
naturaleza, en la época moderna, hemos creído que se imponía el pensamiento,
llegando incluso a dominar las emociones. Afortunadamente hay estudios, como el
de LeDoux, que nos habla de una respuesta hormonal inmediata frente a
determinados estímulos, antes de que nos de tiempo ni siquiera a pensar en lo
que ha pasado. Se trata de las emociones primarias, automáticas y grabadas en
nuestro ADN humano.
Lógicamente, esto se traduce también en la frecuencia de enfermedades
físicas producidas por un fallo en el control de las emociones. Está demostrado
que cada emoción afecta a un órgano. Por ejemplo, el enfado daña el hígado y la vesícula, la tristeza ataca al
sistema inmunológico, el miedo afecta a los riñones… El cuerpo y la mente están
muy relacionados. Se impone aquí la
célebre frase de Juvenal “mens sana in corpore sano”
11 - Se habla de manejo de
sentimientos básicos, al final ese es el objetivo no? O dicho de otra manera
(según Daniel Goleman) las emociones pueden regularse y eso se puede
aprender...bueno, eso es algo muy budista también no? Hablan de ello como signo
de madurez, pero ¿no caemos en el peligro de evitar tener sentimientos o de no
expresarlos? Como quien dice, me lo trago todo...
Más que de manejo de
sentimientos, yo hablaría de control emocional, pero no reprimiéndolos, como he
dicho anteriormente, sino asumiéndolos y aplicando estrategias de autocontrol,
tales como distracciones del tipo hacer deporte o practicar algún hobby,
desviando así la atención a actividades más placenteras que bajen el nivel de
adrenalina en sangre. Si nos concentramos en un sentimiento negativo, sólo
conseguiremos aumentarlo. Así que tendremos que intentar cambiar la respuesta,
generando pensamientos positivos.
No soy una experta en
budismo, para mí, más que una religión es una filosofía de vida, que puede
estar relacionada con todo este tema, ya que se ha demostrado científicamente,
que los budistas que meditan regularmente desarrollan más el lóbulo prefrontal
del cerebro, que es la parte relacionada con las emociones positivas y el
autocontrol, con lo cual son mucho más felices.
Al hablar de controlar
los sentimientos, no nos referimos a no expresarlos, sino a emplear remedios
que nos ayuden a contrarrestar sus efectos negativos. Por ejemplo, como he
dicho antes, con ejercicio, con relajación, riendo ( la risa es un gran
liberador de endorfinas que produce bienestar físico y psíquico).
Todo lo anterior
necesita de una transformación de nuestra forma de ver las cosas, de una
preparación para conocer estrategias y herramientas para controlar nuestras
emociones, y, sobre todo, tiempo para nosotros. Ese tiempo que cada vez nos
cuesta más sacar, pero que es tan necesario para nuestro equilibrio emocional.
Probad a tomaros unos minutos diarios para vosotros, para meditar, o
simplemente para relajaros y dejar la mente en blanco. Vuestra salud física y
mental os lo agradecerá.
Marta Pérez
viernes, 17 de febrero de 2017
Decoro la puerta de mi aula
Así de bonita ha quedado la puerta de mi aula,con un modelo que he cogido de Pinterest. Es increíble las ideas de decoración tan bonitas que hay en esa red.
Y como el Papa Francisco ha publicado la Encíclica "Laudato si", que se basa en el respeto y cuidado de la naturaleza, hemos escrito mensajes muy bonitos sacados de la misma, para que, además de decorar, nos sirva para educar en valores.
Etiquetas:
decoración clase,
encíclica,
Laudato si,
medio ambiente,
naturaleza.
jueves, 16 de febrero de 2017
Trabajando la letra J
Los alumnos que están en el programa de lecto-escritura de mi aula van avanzando. Estamos trabajando la letra "j" con muchas actividades divertidas.
Comenzamos pronunciando la "jjjjjj",y, posteriormente, uniendo el sonido a cada una de las vocales, para formar las sílabas. Las leemos en la pizarra.
Comenzamos pronunciando la "jjjjjj",y, posteriormente, uniendo el sonido a cada una de las vocales, para formar las sílabas. Las leemos en la pizarra.
Decimos en voz alta palabras que empiecen por cada una de las sílabas formadas por la "j" y cada vocal.
Van saliendo a la pizarra para reseguir la grafía de la letra "j", previamente señalad con puntitos.
Después nos vamos al papel, donde realizarán una ficha en que practiquen la grafía de la "j", tanto minúscula como mayúscula.
Pasamos ahora al trabajo de discriminación de la "j" entre otras letras.
Reconocemos los dibujos cuyos nombres lleven incluida la letra "j". Previamente nombramos cada ilustración.
Es el momento preferido de los peques: el vídeo. En este caso, vemos un capítulo de "El mono-sílabo", que podéis encontrar en youtube, y resulta muy útil y divertido en la enseñanza de la lectura.
Para terminar, nos vamos al libro de lectura. Normalmente sería la parte que menos les gusta, pero les motiva mucho el conocer una letra nueva y poder empezar a leer historias interesantes.
Marta Pérez
Profesora de P.T.
sábado, 22 de octubre de 2016
Una madre llora al ver a su hijo con autismo relacionarse con su primer amigo: un perro
Os recomiendo este artículo, emocionante y muy real. Los animales son una terapia genial para los niños, y los mejores amigos.
Una madre llora al ver a su hijo con autismo relacionarse con su primer amigo: un perro
Una madre llora al ver a su hijo con autismo relacionarse con su primer amigo: un perro
sábado, 15 de octubre de 2016
Mi aula de P.T. entra en el mundo de las nuevas tecnologías
Tenemos novedades en mi aula de pedagogía terapéutica este curso. ¡ Nos han instalado un cañón, altavoces y la pizarra blanca! Tanto los niños como yo estamos muy motivados, ya que mi clase se abre a las nuevas tecnologías.
Aquí vemos a uno de los alumnos de primer ciclo, viendo un vídeo introductor a las sílabas con la letra "l", que después será reforzada con lectura, escritura, fichas variadas y juegos de composición de palabras.
Aquí vemos a uno de los alumnos de primer ciclo, viendo un vídeo introductor a las sílabas con la letra "l", que después será reforzada con lectura, escritura, fichas variadas y juegos de composición de palabras.
miércoles, 7 de septiembre de 2016
CUIDANDO LA CREACIÓN
Comparto con vosotros el enlace a la Encíclica "Laudado Si",del Papa Francisco. Muy interesante su visión sobre el cuidado del Medio Ambiente. Enseñemos a nuestros niños a respetar a cada ser vivo de la Creación.
ENCÍCLICA LAUDATO SI- 2016
ENCÍCLICA LAUDATO SI- 2016
Bienvenidos al curso 2016-2017
Comienza otro curso... con mucha ilusión, nuevos proyectos y muchas ganas de empezar a enseñar. Me siento afortunada, tengo la profesión más bonita del mundo.
domingo, 24 de abril de 2016
PUBLICACIÓN DE MI LIBRO "NEHEH"
La editorial PAISANDU acaba de publicar el libro que he escrito como coautora, para niños.
Esta es la reseña:
Neheh se cuela a través de la pantalla del ordenador en el antiguo Egipto de los faraones y de la mano de los dioses Khnum y Satis recorre su historia y su geografía, aprendiendo un montón de cosas sobre momias, faraones, pirámides y templos.
Se trata de un libro para descargar en formato digital y para ebooks. Si lo quieres, puedes hacerlo en: http://paisandu.com/product/neheh/
Esta es la reseña:
Neheh se cuela a través de la pantalla del ordenador en el antiguo Egipto de los faraones y de la mano de los dioses Khnum y Satis recorre su historia y su geografía, aprendiendo un montón de cosas sobre momias, faraones, pirámides y templos.
Se trata de un libro para descargar en formato digital y para ebooks. Si lo quieres, puedes hacerlo en: http://paisandu.com/product/neheh/
Carteles para descargar
Si estás usando Letrilandia con tus alumnos, mira lo que he encontrado. Se trata de carteles para la pared, recordando las letras aprendidas con este método. Gratis para descargar:
DESCARGA AQUI
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sábado, 20 de febrero de 2016
ACABAR CON LAS ASIGNATURAS
¿Por qué los sistemas educativos se empeñan en una educación tradicional? La sociedad avanza, la tecnología y la mente humana se desarrolla a una velocidad vertiginosa. Vivimos en un mundo líquido. ¡Vamos a adaptarnos a los nuevos tiempos!. Leed este interesante artículo:
ACABAR CON LAS ASIGNATURAS
ACABAR CON LAS ASIGNATURAS
lunes, 15 de febrero de 2016
"NO ME CUENTES CUENTOS", EN MÁLAGA
Jornadas Educativas "No me cuentes cuentos" en Málaga, el 3 de Marzo de 2016
¿Quieres conocer cómo surge Carlota es feliz?
¿Sabes qué tienen en común la lámpara incandescente que Alva Edison patentó en 1880 y el actual sistema educativo?
¿Qué piensa Guillermo Caballero de la educación actual?...
"We don't need no education
We don't need no thought control"
Pink Floyd
domingo, 14 de febrero de 2016
GRACIAS ANA!!!!!
Este viernes se ha despedido de nuestra clase y de nuestro cole, la alumna en prácticas Ana Verdejo. Ha estado con nosotros en clase de pedagogía terapéutica durante sólo seis semanas, que le han bastado para demostrar ampliamente sus cualidades como maestra, como creativa y como persona. Le organizamos una fiestecita de despedida, aunque esperamos que nos visite pronto.
Te echaremos mucho de menos, Ana.
sábado, 6 de febrero de 2016
ACTIVIDAD: DESEOS DE POETA
·
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD:
Deseos de Poeta.
·
NIVEL DE DIFICULTAD /
ADAPTACIÓN A OTROS NIVELES
Dado que soy profesora de pedagogía terapéutica, he
planificado la actividad en un pequeño grupo de alumnos de Secundaria, con un
nivel de competencia curricular de 1º de ESO.
La adaptaré a su nivel de comprensión y expresión, y
deberán recibir explicación muy clara y concreta de la ejecución de la
actividad.
·
TIEMPO
Una sesión de 60 minutos
·
OBJETIVOS
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Desarrollar la creatividad.
-
Mejorar la lectura comprensiva.
-
Perfeccionar la expresión escrita.
-
Adquirir el concepto de poesía.
-
Ampliar su vocabulario en lenguaje
poético.
Desarrollar la inteligencia emocional.
·
PROCEDIMIENTOS
-
Comenzamos hablando de la necesidad de
tener sueños y deseos, como motivación para una vida más positiva y plena.
-
Individualmente hacemos una lista de
nuestros deseos para el futuro, tanto para nosotros mismos, como para los
demás, incluidos deseos para la sociedad o el mundo.
-
Realizamos una lluvia de ideas en la
pizarra, donde cada uno diga sus deseos.
-
Explico qué es un poema y qué características
puede tener.
-
Escribimos, con estructura y lenguaje
adecuada, un poema, mezclando primera y tercera persona, dependiendo de para
quién vaya dirigido el deseo.
-
Para terminar, cada alumno lee en voz
alta su poema, y se lee el poema “Mis mejores deseos” del material
proporcionado en el curso, analizando la similitud entre ambos problemas.
·
OBSERVACIONES
Por la dificultad de expresión de estos alumnos,
podrán consultar entre ellos o a la profesora, la forma de expresión de los
deseos.
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RELACIÓN CON OTROS
CONTENIDOS
La actividad formará parte de la sesión de
inteligencia emocional que tengo con estos alumnos los viernes, además de
formar parte del área de lengua y literatura.
POESIA MODELO
MIS MEJORES DESEOS
Que la vida te sea llevadera.
Que la culpa no ahogue la esperanza.
Que no te rindas nunca.
Que el camino que tomes sea siempre elegido entre dos por lo
menos.
Que te importe la vida tanto como tú a ella.
Que no te atrape el vicio de prolongar las despedidas.
Que el peso de la tierra sea leve sobre tus pobres huesos.
Que tu recuerdo ponga lágrimas en los ojos de quién nunca te
dijo que te amaba.
Amalia Bautista (Madrid, 1962)
Éstas son algunas de las fotos del trabajo realizado. Considero que ha sido muy fructífero, ya que los alumnos han mirado dentro de ellos mismos para encontrar sus deseos, y han conocido otra forma de escribir poemas.
Etiquetas:
escritura,
expresión escrita,
inteligencia emocional.,
lectura,
literatura
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