jueves, 19 de octubre de 2017

MÚSICA EN EL ANTIGUO EGIPTO EN MI COLEGIO

Hoy tenido la suerte de impartir una charla a los alumnos de segundo de ESO del Colegio La Presentación, de Málaga, organizada por el profesor de música Julio Molina. El tema ha sido la música en el Antiguo Egipto. Tras la exposición, hemos abierto un turno de preguntas donde el alumnado ha mostrado mucha curiosidad por esta apasionante cultura. Todo un éxito.



viernes, 13 de octubre de 2017

Síndrome de Asperger

Estudiantes de Magisterio de la UMA me hacen una entrevista sobre mi experiencia con alumnos con Síndrome de Asperger y espectro autista en general.



ADAPTACIONES CURRICULARES

Os dejo el enlace a un vídeo explicativo sobre las Adaptaciones Curriculares Significativas:


miércoles, 4 de octubre de 2017

Actualizada la sección "mi clase" de la web. Hemos cambiado de look y os lo queremos enseñar.

MI CLASE

lunes, 18 de septiembre de 2017

MATERIAL PARA ADAPTACIONES CURRICULARES

Os dejo el enlace a una web llena de materiales para adaptaciones curriculares, para todas las áreas y niveles.

ADAPTACIONES CURRICULARES

miércoles, 6 de septiembre de 2017

TALLER SOCIOLONGÜÍSTICO

Recuperando otra actividad interesante del curso pasado, me encuentro con el taller socio-lingüístico que dirigí en el colegio. Mis alumnos llevaron a cabo una conferencia grupal, sobre “magia, alquimia, mitología y brujería en la historia y el arte´´. Un interesante y desconocido tema que compartieron con sus compañeros de Secundaria.



TALLER MAGIA,ALQUIMIA, MITOLOGÍA Y BRUJERÍA EN LA HISTORIA Y EL ARTE




martes, 5 de septiembre de 2017

Intolerancia hacia un niño con Asperger

En este artículo podemos ver el peligro de los grupo de whatssap de padres/madres de alumnos, pero sobre todo la falta de respeto, de educación y la intolerancia hacia un niño con síndrome de Asperger. ¿Es ésta la educación que dan a sus hijos? Triste, para el chico con Asperger y para el resto.

Yo tengo la suerte de trabajar con alumnos con este síndrome, y son queridos y respetados. El secreto está en educar en valores.


LEER ARTICULO

ENSEÑANDO EGIPTOLOGIA

Recuperando también una interesante actividad del curso pasado. Se trata de una charla que impartí para los alumnos de 1º de ESO, y que les abrió todo un mundo nuevo hacia la cultura del Antiguo Egipto. Una actividad apasionante para mí y para ellos.


EGIPTOLOGÍA




LA MOMIA

A finales del curso pasado, trabajando con mis alumnos del taller de enriquecimiento curricular, hicimos una práctica de momificación animal, tras una investigación sobre este tema por parte de ellos. Os pongo el enlace a la página del colegio donde fue publicado. Una experiencia fantástica, que aúna dos de mis pasiones: la egiptología y la enseñanza.



LA MOMIA


lunes, 4 de septiembre de 2017

CUENTO PARA LA VUELTA AL COLE


Una idea preciosa, tanto si tienes hijos que empiezan o vuelven al cole, como para realizar con los alumnos. En mi caso, son poquitos, sólo los ANEAES, así que me lo apunto. ;-)

En el enlace ves el paso a paso y un vídeo al final con el resultado. Monísimo para un proyecto.


CUENTO PARA VUELTA AL COLE



domingo, 3 de septiembre de 2017

EDUCAR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

Una amiga me ha pasado este enlace tan interesante. Tiene ya 18 años, pero muy buena pinta. Se trata de un libro sobre la educación de los niños con inteligencia emocional. Como puede verse, ésto se lleva haciendo años, no es nada nuevo. Espero que os sirva. Sed felices.

EDUCAR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

sábado, 2 de septiembre de 2017

DOSSIER ANEAEs

¡Buenas noches! Quiero compartir con vosotros el dossier que he elaborado para la recogida de datos de mi alumnado. Será trata de un cuadernillo de 9 páginas para cada uno, en el que se reflejarán los datos personales, escolares, médicos, tutorías, horarios, anotaciones, etc. Incluidas sus aficiones y preferencias.  Lo he subido en word, para que, aunque se haya desconfigurado un poco, podáis editarlo y adaptarlo a las características de vuestro alumnado.

Aquí os dejo el enlace en Google Docs. Espero que os sirva.



DOCUMENTO DOSSIER





Nuevo curso

Pues ya estamos en el curso 2017-18. Y parece que fue ayer que nos íbamos de vacaciones... pero bueno, lo importante es volver con las pilas cargadas  y con mucha ilusión.  Así que me pongo a trabajar, para poder compartir  con vosotros mis proyectos y mis trabajos con mis niños. ¡Seguid ahí!








martes, 6 de junio de 2017

EDGAR ALLAN POE, la cara del misterio

Buenos días, queridos amigos. En mi canal de Youtube, "El Taller de Marta 2.0", acabo de publicar un didáctico vídeo sobre la vida, obra y misterios de Edgar Allan Poe.
En adelante, además de comentar libros, seguiré publicando biografías sobre grandes escritores de la literatura universal. Espero que os guste y os sirva.





miércoles, 3 de mayo de 2017

Mi trabajo con niños de Altas Capacidades en Secundaria

Buenos días!! Os copio la entrada sobre el proyecto que estoy realizando con un grupo de alumnos de Altas Capacidades de mi colegio. 

Un grupo de diez alumnos del Colegio La Presentación de Málaga, están participando en el Taller de Enriquecimiento Curricular en el área socio-lingüística, coordinado por la profesora de pedagogía terapéutica del centro, Marta Pérez Torres.
Los  principales objetivos de este taller son fomentar la investigación,  el trabajo en equipo y motivar a éstos y al resto de alumnos a trabajar con una metodología más práctica y participativa.
Dividimos el taller en proyectos, de los cuales siempre resulta un producto final para compartir con los otros compañeros y así enriquecernos todos.
El primer proyecto, ya concluido, estaba dedicado a la magia, la alquimia y la mitología a través de la historia, así como su representación en el arte. El producto final es una conferencia grupal que darán a sus compañeros próximamente, así como un blog en el que colgarán el contenido de dicha conferencia.
El segundo proyecto, actualmente en ejecución, lo estamos dedicando al Antiguo Egipto. Hemos investigado algunas cuestiones interesantes sobre esta cultura, a partir de las cuales han elaborado  entradas para el Blog. A continuación, estamos estudiando el proceso de la momificación, cuyo producto final será un vídeo explicativo y una práctica de momificación animal. Este vídeo también formará parte del Blog.
Quisiera destacar la buena integración del alumnado, a pesar de su diferencia de cursos y edades, el buen ambiente de trabajo en grupo y el gran interés y esfuerzo de estos alumnos en el Taller.

Visitad nuestro Blog:  http://mentesdespiertaspresen.blogspot.com.es/

viernes, 10 de marzo de 2017

CANAL DE YOUTUBE

Os invito a visitar mi canal sobre el Antiguo Egipto en youtube. Pequeños vídeos sobre temas monográficos, que pueden ser usados en clase, para todas las edades.



jueves, 23 de febrero de 2017

Egipto para niños: Las Momias

¿CÓMO SE HACÍA UNA MOMIA?   

Los egipcios momificaban los cuerpos de las personas que morían porque pensaban que debían conservarlo para siempre, para asegurar la vida eterna del difunto. 

Cuando la persona moría, los familiares llevaban su cuerpo a un taller de embalsamamiento, donde realizaban el rito de la momificación. 

En primer lugar, hacían un corte en el abdomen, por el que sacaban con mucho cuidado los intestinos, los pulmones, el estómago y el higado, que lavaban muy bien y metían dentro de unos vasos con tapaderas, llamados los "vasos canopes". Eran cuatro vasos, y cada uno de ellos representaba a cada hijo del dios Horus. 

Dentro del cuerpo, donde estaban esos órganos, se metían hierbas aromáticas y gasas mojadas con resinas, y se cosía el corte que habían hecho. 

Con una varilla que tenía un gancho en la punta, se sacaba el cerebro a través de la nariz, y se rellenaba el cráneo con aromas fuertes. 

A continuación el cuerpo era completamente afeitado, y se metía durante setenta días en una disolución de sales llamada natrón, para que se secara. Al final de estos setenta días, el cuerpo, bien lavado, era envuelto en vendas muy finas. A la vez se iban perfumando. Entre las vendas se iban poniendo amuletos protectores, como escarabajos, ojos y otras figuras. 

Por último, la momia se metía en un ataúd llamado sarcófago y llevada en procesión a su tumba, que era sellada para siempre. 

Actividades: 
  1. ¿Por qué momificaban los egipcios a sus familiares? 
  2. ¿Qué son los vasos canopes? 
  3. ¿Qué órganos de guardaban en los vasos canopes? 
  4. ¿Qué se metía en el cuerpo en lugar de los órganos? 
  5. ¿En qué se metía el cuerpo para que se secara? 
  6. ¿Cuántos dias debía estar en natrón? 
  7. ¿Qué se metía entre las vendas? 
  8. ¿Dónde se metía la momia al final? 
  9. Máscara de papel maché decorada.


http://egiptodreams.blogspot.com.es/2017/02/egipto-para-ninos-las-momias.html


Marta Pérez

miércoles, 22 de febrero de 2017

Egipto para niños: Las fiestas en el Antiguo Egipto

Las fiestas en el Antiguo Egipto 

Los egipcios tenían 105 días de vacaciones al año. Todas estas fiestas tenían motivos religiosos, ya que la religión era lo más importante en la vida de los antiguos egipcios. 
Unas veces el motivo de la fiesta era la cosecha, y otras celebraciones del campo. Otras veces el motivo era la festividad de algún dios o del faraón. Y otras veces se trataba de fiestas funerarias. 
Cada vez que se celebraba una fiesta, todo el pueblo salía a la calle, se cubrían el cuerpo con aceites y perfumes, bebían cerveza y vino y quemaban sustancias aromáticas. 
Algunas de las fiestas más importantes del calendario egipcio, eran las siguientes: 
El mes de Thot estaba lleno de fiestas: 
•  El día 11, celebraban la salida de la estrella Sirio. Esto marcaba, para la mayoría de la gente, la fiesta del Año Nuevo. Para la mayoría, el Año Nuevo era el día 1 de ese mes. 
•  El día 15 , coincidiendo con la llegada de la primavera, se celebraba la fiesta del Nilo. El faraón bailaba ante Hathor, diosa del Amor y le ofrecía un cántaro de vino. Después el faraón se lo tenía que beber. 
•  Entre los días 17 y 22 celebraban la gran fiesta de los muertos. En ella se alababa a Osiris, dios de los muertos. La fiesta terminaba con la procesión de este dios. 
En el mes de Ermuthis también se celebraban muchas fiestas, ya que era el mes de las cosechas y estaba lleno de fiestas del campo: 
•  El mes entero estaba dedicado al dios Sol y a la diosa de la Siega , llamada igual que el mes. 
•  También era la fiesta del dios Min, celebrando una feria de animales, donde se escogían los mejore de cada raza. 
En el mes de Paophi, se celebraba la fiesta Opet, que duraba once días. En ella se hacía una procesión donde el dios Amón iba desde su Templo de Karnak, hasta el Templo de Luxor, para encontrarse con su esposa, y muchas celebraciones de los sacerdotes, acompañadas de música y danzas. Al terminar los dias de fiestas, el dios Amón era de nuevo llevado a su templo. 
Éstas son sólo algunas de las fiestas que se celebraban en Egipto, ya que, además de otras del país entero, se celebraban muchas por ciudades, e incluso por templos concretos. 

Demuestra lo que sabes.. 
  
  1. ¿Cuántos días de vacaciones tenían los antiguos egipcios al año? 
  2. ¿Cuál era el motivo principal de todas esas fiestas? 
  3. ¿Cuáles eran algunos motivos particulares de las fiestas? 
  4. ¿Qué hacían las personas cada vez que se celebraba un día de fiesta? 
  5. ¿Cuándo se celebraba el año nuevo egipcio?¿Con qué coincidía? 
  6. ¿En qué consistía la fiesta del Nilo? 
  7. ¿Cuándo se celebraba la fiesta de los Muertos, y en qué consistía? 
  8. ¿Por qué se celebraban tantas fiestas en el mes de Ermuthis? 
  9. ¿Qué se hacía en la fiesta del dios Min? 
  10. ¿En qué consistía la fiesta de Opet? 
  11. Vamos a crear el cartel de una fiesta Opet. Teniendo en cuenta las celebraciones que se hacían, haz el cartel de festejos y actividades de la fiesta Opet. Decóralo con motivos egipcios.

http://egiptodreams.blogspot.com.es/2017/02/egipto-para-ninos-las-fiestas-en-el.html

Marta Pérez

martes, 21 de febrero de 2017

Egipto para niños: el calendario egipcio

UN CALENDARIO PROPIO 

El año, en Egipto, igual que para nosotros, tenía 365 días, desde hace más de 6.000 años. Estaban divididos en doce meses de treinta días cada uno. 
Como no les salía la cuenta, tuvieron que añadir cada año 5 días más, para que les coincidiera con los movimientos de la tierra y las diferentes estaciones. Estos días eran fiesta, y se les llamó días "Epagómenos". 
Durante el reinado de Ptolomeo III se dieron cuenta de que, cada 4 años, les faltaba un día para coincidir con la salida de la estrella Sirio, por la que guiaban su calendario, esos dias se habían ido acumulando y no coincidían las fiestas con las estaciones a las que pertenecían, por lo que este rey añadió un día más al calendario cada 4 años, que hace que actualmente tengamos los años bisiestos (años con 366 días que se repiten cada 4 años). 
Los días se dividían en 24 partes, igual que las 24 horas actuales. 12 partes eran de día y 12 partes correspondían a la noche. Las horas del día eran más largas que las de la noche. A su vez, en verano eran más largas que en invierno. 
  De lamisca forma, el año estaba dividido en estaciones, cuyo principio y fin lo determinaban las inundaciones del río Nilo. Eran tres estaciones, llamadas Akhet, Peret y Shemu 
En la estación de Akhet se producía la inundación, y era en la que los campesinos aprovechaban para trabajar en la construcción de monumentos para los Reyes. En la estación de Peret, sembraban los campos y los trabajaban. Por último, en la estación de Shemu, recogían la cosecha. 
Cada una de las estaciones estaba formada por 4 meses, repartidos como veis en el siguiente cuadro.  

AKHET 
PERET 
SHEMU 
Thot 
Tybi 
Pakhon 
Pacfi 
Meshir 
Paini 
Athyr 
Famenoth 
Epifi 
Ahoiak 
Parmuthi 
Mesori 

Demuestra lo que sabes 
  1. ¿Cuántos días y meses tenía el año en el antiguo Egipto? 
  2. ¿Qué eran los días epagómenos? 
  3. ¿Cómo surgieron los actuales años bisiestos? 
  4. ¿Cómo se dividían las horas del día? 
  5. ¿Eran todas las horas iguales? 
  6. ¿Quién determinaba la duración de las estaciones del año? 
  7. ¿Cuáles eran los nombres de las estaciones del año? 
  8. ¿Qué ocurría durante la estación de Akhet? 
  9. ¿Y en la estación de Peret? 
  10. ¿Y en la de Shemu? 
  11. ¿Cuántos meses formaban cada estación? 
  12. Busca información y una fotografía del calendario de Kom Ombo 
Siguiendo el esquema de dicho calendario, vamos a hacer el calendario de un mes del año, decorándolo con dibujos o fotografías egipcias. 



http://egiptodreams.blogspot.com.es/2017/02/egipto-para-ninos-calendario-egipcio.html


Marta Pérez

lunes, 20 de febrero de 2017

Egipto para niños: Las mujeres en el Antiguo Egipto

LAS MUJERES EGIPCIAS 

  

En el Antiguo Egipto, las mujeres tenían muchos derechos y eran muy importantes. Una mujer podía hacer negocios o heredar las cosas de sus padres. 

Desde que nacían, las niñas y los niños eran tratados igual, y jugaban a las mismas cosas. Pero cuando cumplían 4 años, y llegaba la hora de ir al colegio, los niños podían ir fácilmente, mientras que en el caso de las niñas, sólo podían ir las de familias importantes. 

Cuando cumplían 12 o 14 años, tenían que casarse con el hombre que su familia hubiera elegido para ella. Su marido podía tener varias mujeres, pero ellas sólo podían tener un marido. 

Si no se llevaban bien, o no eran atendidas como ellas querían, podían divorciarse, y si se quedaban viudas, heredaban, junto con sus hijos, las posesione s del marido, y podían volver a casarse. 

Una vez casadas, la mayoría trabajaban en la casa, con los hijos, aunque muchas trabajaban también fuera de casa. 

En el caso de las más pobres, los oficios más comunes eran el trabajo en el campo, la fabricación de telas, pan o cerveza, la costura, o como empleadas del hogar de casas más ricas. Otras mujeres trabajaban en profesiones que sólo eran para mujeres, como nodrizas, plañideras, sirvientas, peluqueras o masajistas. 

Otra profesiones muy importantes eran la de Sacerdotisas de Hathor, bailarinas, músicas, y también se conoce alguna médico 

Muy pocas de ellas llegaron a ser Faraón, aunque se conocen los casos de Nitocris, Hatshepsut o Cleopatra, entre otras. 

Dentro de la familia, ella era la "señora de la casa", encargada de las labores del hogar y cuidado de los hijos, así como de la organización y administración de la casa. En su tiempo libre, podía participar y organizar fiestas y otras actividades de ocio. 

En definitiva, la mujer en el Antiguo Egipto, gozaba de derechos y libertades parecidos a los que tenemos actualmente las mujeres occidentales. 


 

Demuestra lo que sabes:

•  ¿Cómo eran tratadas las niñas en el Antiguo Egipto desde que nacían? 

•  ¿Qué ocurría con la escuela cuando cumplían 4 años? 

•  ¿Qué pasaba cuando las niñas cumplían 12 ó 14 años? 

•  ¿Podían divorciarse? ¿Por qué motivos? 

•  ¿Qué ocurría si se quedaba viuda? 

•  ¿Dónde trabajaban la mayoría de las mujeres? 

•  ¿Cuál era el oficio de las más pobres? 

•  ¿Cuáles eran otros oficios que tenían algunas mujeres? 

•  Cita algunas mujeres que llegaran a ser faraón. 

•  ¿Cuál era la misión de las mujeres como "Señora de la casa"? 

•  En definitiva, ¿Cómo era la vida de las mujeres en el Antiguo Egipto? 

•  Busca en Internet fotografías o dibujos de trajes de mujer del Antiguo Egipto. 

•  Con macarrones pintados de colores, unos hilos de pescar y cartón pintado, hacemos un collar, como el que llevaban las mujeres importantes en el Antiguo Egipto. 




http://egiptodreams.blogspot.com.es/2017/02/egipto-para-ninos-las-mujeres-egipcias.html


Marta Pérez

domingo, 19 de febrero de 2017

Egipto para niños: La gente en el Antiguo Egipto

Inauguro en mi blog de Egiptología una sección dedicada a los niños. Los textos son míos y, en algunas entradas, he propuesto actividades que voy realizando con mis alumnos en lectura comprensiva. Podéis usarlos si queréis, pero si lo compartís en webs, redes sociales o blogs, por favor, poned el enlace del artículo.


LA GENTE DEL ANTIGUO EGIPTO 


La sociedad en el Antiguo Egipto estaba organizada de una forma muy especial. No todas las personas eran iguales, sino que se clasificaban en diferentes clases sociales. 
La clase social más alta la ocupaba una sola persona, el Faraón. Era el rey de todo Egipto, el que mandaba en todo el país, y todos creían que era hijo de un dios, o que era un mismo dios. 
La clase social que le seguía, estaba formada por unas pocas personas: los sacerdotes. Eran las personas encargadas de la religión, del funcionamiento de los templos y de enseñar, eran los verdaderos maestros. Algunos fueron tan importantes que incluso gobernaban al lado de algunos reyes.  
Los siguientes eran los funcionarios y los escribas. Eran muy importantes en política, la mayoría de ellos eran nobles y vivían en el palacio del faraón. Tenían muchos privilegios, es decir, se les permitían y regalaban muchas cosas. Los escribas eran los encargados de hacer las leyes y escribir los textos sagrados y administrativos. 
Más abajo estaba el ejército, formado por soldados profesionales, es decir, ese era su trabajo. Su misión era defender el país y participar en las campañas que organizara el faraón. Para pagares, les daban casas, tierras y prisioneros como esclavos. 
En un escalón más bajo estaban los trabajadores, tanto del campo como de la ciudad. 
En el campo se dedicaban a la agricultura, aunque en la época de las inundaciones iban a trabajar a las construcciones de templos y pirámides. 
Los mineros y canteros trabajaban sacando piedras y minerales para el faraón y sus construcciones. 
Los artesanos trabajaban fabricando cosas manualmente en sus talleres. Unos eran carpinteros, otros joyeros, otros escultores. 
Los comerciantes eran gente muy importante, pues hacían que entrara y saliera mucha mercancía de Egipto. 
Abajo del todo, como la clase más baja, estaban los esclavos, aunque no eran esclavos como lo entendemos nosotros, ya que cobraban por su trabajo y podían comprar su libertad.

http://egiptodreams.blogspot.com.es/2017/02/egipto-para-ninos-la-gente-en-el.html

Marta Pérez (Akesha)

sábado, 18 de febrero de 2017

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Hace varios meses nos hicieron una entrevista en Onda Azul Radio, a la orientadora de mi colegio y a mí, sobre inteligencia emocional. Os transcribo el contenido de parte que me tocó a mí por si os resulta interesante.


PSICOLOGÍA/INTELIGENCIA EMOCIONAL

1-¿Es un concepto que se ha puesto de moda y es el de la psicología emocional, una especie de entrenamiento asertivo?

Creo que más que ponerse de moda, se han hecho estudios muy interesantes, como el de Goleman, y se ha demostrado que la persona estudia mejor, trabaja mejor, en definitiva, vive mejor, si tiene un buen entrenamiento en inteligencia emocional, entendiendo como tal  la habilidad psicológica con la que aprendemos a comprender las emociones propias y de los demás, y a expresar las nuestras propias, de forma que seamos capaces de guiar nuestro pensamiento y nuestro comportamiento. La finalidad de la inteligencia emocional no es otra que lograr el bienestar personal y social.

Respecto a la segunda parte de la pregunta, más bien el entrenamiento asertivo es sólo una parte de la inteligencia emocional, la que se refiere más a habilidades sociales. La inteligencia emocional es mucho más amplia, y engloba también el interior de la persona, sus emociones y frustraciones, la empatía o el trabajo en equipo.

2-¿Tiene que ver con nuestra identidad emocional, o sea, con las experiencias emocionales que cada persona alberga en su cerebro?

Claro. Estas experiencias emocionales que guardamos en el cerebro, algunas adquiridas por nuestra experiencia, y otras que nos vienen dadas con algo asi como un “adn” emocional desde tiempos inmemoriales, son las que nos hacen que reaccionemos de una forma determinada ante un peligro o amenaza, por ejemplo. Son las emociones primarias, basadas más en los instintos. Si las emociones están sanas y equilibradas, nuestra reacción será proporcional al estímulo, y habremos conseguido madurez emocional.

3 -Me llama la atención las disciplinas que en los últimos años rodean a la psicología tradicional, conceptos como el anterior, o la sofrología... por qué, no es todo psicología?

Todo está englobado dentro de la psicología, pero ésta ha cambiado mucho. Hace tan sólo 20 ó 30 años, se conocía muy poco sobre emociones. Gracias a la tecnología, como los escáneres cerebrales,  se ha visto que el organismo reacciona físicamente ante estímulos emocionales, y que existe, incluso, una glándula llamada “amígdala” en el cerebro, donde se guardan todos los recuerdos emocionales, y que nos ayuda a reaccionar o a valorar todo lo que nos rodea.

4-Hablamos quizás de especialidades dentro de la psicología y yo me pregunto si responden a nuevas necesidades sociales...

Por supuesto, son la respuesta a unas necesidades sociales. El mundo ha cambiado, la educación, el mundo laboral, las relaciones entre las personas… la inteligencia emocional ha estado ahí siempre, ahora solamente estamos aprendiendo a educarla, a dar, especialmente a los niños, las herramientas que les ayuden a madurar correctamente y sepan adaptarse a los cambios vertiginosos a los que están expuestos. De hecho, la Unesco ya informó de la importancia de ésto a los ministro de educación de todo el mundo en 2002.

5- Mediante esta terapia se convocan cursos a los que acuden muchas personas buscando mejorar su autoestima y ¿qué más?

Es un campo extensísimo, que engloba lo intrapersonal y lo interpersonal, es decir, las características personales que nos ayudan a ser más felices, como la autoestima, el optimismo, la motivación, el control del estrés, la gestión de las propias emociones, etc, y hacia los demás, como las habilidades sociales, la asertividad, la empatía, la comunicación, etc.

6- Por curiosidad, en qué consisten estos cursos, es que nos imaginamos a profesionales que actúan más como entrenadores personales que como psicólogos, o no?

Te puedo hablar desde mi experiencia. En los cursos a los que he asistido, los ponentes nos enseñan el vocabulario y las bases teóricas, nos hablan de las últimas investigaciones y teorías,  además de darnos las herramientas con las cuales nosotros mismos podemos trabajar nuestra propia  inteligencia emocional y la de las personas con las que trabajemos, mis alumnos, en mi caso.


7 -Supongo que la inteligencia emocional es fundamental en el campo de la educación infantil ¿por qué?

Por supuesto. De ella dependerá su forma de entender y afrontar la vida. Del uso que hagan de ella, dependerá su grado de integración en la sociedad. Si para los adultos es difícil controlar las emociones, imagínate para un niño, que no cuenta con experiencias previas en las que basarse. Si no los enseñamos a controlarlas puede ser perjudicial para su autoestima, su relación con el grupo, e incluso para su salud física, ya que las emociones mal encauzadas se somatizan y provocan enfermedades físicas.


8 - Se tiende a relacionar este concepto con el mundo laboral fundamentalmente eso en ocasiones puede tener connotaciones negativas, me explico, que se puede relacionar con un exceso de competitividad, con las ganas de triunfar en ese campo, etcétera...

Todo lo contrario, el concepto de inteligencia emocional se refiere a capacidad de comunicación, adaptabilidad a los cambios y contratiempos, autocontrol y motivación en el trabajo, mejora de las habilidades sociales, ganas de participar en cargos de líderes, pero todo desde una perspectiva de trabajo en equipo y autocontrol. Elimina la competitividad negativa.

- Se trata de controlar nuestras emociones o de positivarlas? o de las dos cosas? Sabiendo utilizar nuestra inteligencia emocional, podríamos borrar recuerdos traumáticos de nuestra mente?

Se trata de conocer nuestras emociones, controlarlas y direccionarlas, pero no reprimirlas. Todas las emociones, incluso las negativas, tienen su parte positiva. Por ejemplo, la tristeza nos ayuda a conectar con tu interior, el enfado nos ayuda a prevenir la depresión, el miedo nos protege del peligro. Se trata de asumir las emociones negativas y aprender de ellas, focalizando su energía hacia la positividad.
Borrar recuerdos? No, los recuerdos son precisamente esas experiencias emocionales que debemos equilibrar y utilizar cuando la ocasión lo requiera..


10- ¿Sentimos antes que pensamos o pensamos antes que sentimos? Y en este sentido, cómo nos pueden influir las emociones en el desarrollo de una enfermedad, física me refiero, qué cree usted?

En toda persona se dan a la vez los dos tipos de inteligencia, la cognitiva (el pensamos) y la emocional (el sentimos), en una relación muy íntima.
Aunque nuestro cerebro se desarrolló a partir de la zona emocional, la que nos ayudó en la prehistoria a adaptarnos al medio y a sobrevivir en la naturaleza, en la época moderna, hemos creído que se imponía el pensamiento, llegando incluso a dominar las emociones. Afortunadamente hay estudios, como el de LeDoux, que nos habla de una respuesta hormonal inmediata frente a determinados estímulos, antes de que nos de tiempo ni siquiera a pensar en lo que ha pasado. Se trata de las emociones primarias, automáticas y grabadas en nuestro ADN humano.
Lógicamente, esto se traduce también en la frecuencia de enfermedades físicas producidas por un fallo en el control de las emociones. Está demostrado que cada emoción afecta a un órgano. Por ejemplo, el enfado daña el  hígado y la vesícula, la tristeza ataca al sistema inmunológico, el miedo afecta a los riñones… El cuerpo y la mente están muy relacionados.  Se impone aquí la célebre frase de Juvenal “mens sana in corpore sano”



11 - Se habla de manejo de sentimientos básicos, al final ese es el objetivo no? O dicho de otra manera (según Daniel Goleman) las emociones pueden regularse y eso se puede aprender...bueno, eso es algo muy budista también no? Hablan de ello como signo de madurez, pero ¿no caemos en el peligro de evitar tener sentimientos o de no expresarlos? Como quien dice, me lo trago todo...

Más que de manejo de sentimientos, yo hablaría de control emocional, pero no reprimiéndolos, como he dicho anteriormente, sino asumiéndolos y aplicando estrategias de autocontrol, tales como distracciones del tipo hacer deporte o practicar algún hobby, desviando así la atención a actividades más placenteras que bajen el nivel de adrenalina en sangre. Si nos concentramos en un sentimiento negativo, sólo conseguiremos aumentarlo. Así que tendremos que intentar cambiar la respuesta, generando pensamientos positivos.
No soy una experta en budismo, para mí, más que una religión es una filosofía de vida, que puede estar relacionada con todo este tema, ya que se ha demostrado científicamente, que los budistas que meditan regularmente desarrollan más el lóbulo prefrontal del cerebro, que es la parte relacionada con las emociones positivas y el autocontrol, con lo cual son mucho más felices.
Al hablar de controlar los sentimientos, no nos referimos a no expresarlos, sino a emplear remedios que nos ayuden a contrarrestar sus efectos negativos. Por ejemplo, como he dicho antes, con ejercicio, con relajación, riendo ( la risa es un gran liberador de endorfinas que produce bienestar físico y psíquico).
Todo lo anterior necesita de una transformación de nuestra forma de ver las cosas, de una preparación para conocer estrategias y herramientas para controlar nuestras emociones, y, sobre todo, tiempo para nosotros. Ese tiempo que cada vez nos cuesta más sacar, pero que es tan necesario para nuestro equilibrio emocional. Probad a tomaros unos minutos diarios para vosotros, para meditar, o simplemente para relajaros y dejar la mente en blanco. Vuestra salud física y mental os lo agradecerá.



Marta Pérez


viernes, 17 de febrero de 2017

Decoro la puerta de mi aula

Así de bonita ha quedado la puerta de mi aula,con un modelo que he cogido de Pinterest. Es increíble las ideas de decoración tan bonitas que hay en esa red. 

Y como el Papa Francisco ha publicado la Encíclica "Laudato si", que se basa en el respeto y cuidado de la naturaleza, hemos escrito mensajes muy bonitos sacados de la misma, para que, además de decorar, nos sirva para educar en valores.





jueves, 16 de febrero de 2017

Trabajando la letra J

Los alumnos que están en el programa de lecto-escritura de mi aula van avanzando. Estamos trabajando la letra "j" con muchas actividades divertidas.

Comenzamos pronunciando la "jjjjjj",y, posteriormente, uniendo el sonido a cada una de las vocales, para formar las sílabas. Las leemos en la pizarra.


Decimos en voz alta palabras que empiecen por cada una de las sílabas formadas por la "j" y cada vocal.


Van saliendo a la pizarra para reseguir la grafía de la letra "j", previamente señalad con puntitos.






Después nos vamos al papel, donde realizarán una ficha en que practiquen la grafía de la "j", tanto minúscula como mayúscula.



Pasamos ahora al trabajo de discriminación de la "j" entre otras letras.


Reconocemos los dibujos cuyos nombres lleven incluida la letra "j". Previamente nombramos cada ilustración.


Es el momento preferido de los peques: el vídeo. En este caso, vemos un capítulo de "El mono-sílabo", que podéis encontrar en youtube, y resulta muy útil y divertido en la enseñanza de la lectura.


Para terminar, nos vamos al libro de lectura. Normalmente sería la parte que menos les gusta, pero les motiva mucho el conocer una letra nueva y poder empezar a leer historias interesantes.



Marta Pérez
Profesora de P.T.